Consejos

  • Llevar calzado con una buena protección y agarre
  • Usar prendas de ropa adecuadas a las condiciones climáticas
  • Disponer de hidratación suficiente (bidón o mochila)
  • Contar con una ración de comida (barrita o gel)
  • No salirse del recorrido balizado (por cintas, carteles y con personal de la Organización)
  • En caso de despistarse, volver al anterior punto señalizado y retomar el recorrido
  • Respetar el entorno y la fauna
  • No arrojar basura fuera de los contenedores (envases de geles, barritas…)
  • Auxiliar y avisar a la Organización en caso de algún accidente
  • Por seguridad y para disfrutar plenamente de la carrera te recomendamos no correr con música

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Colaboradores

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